Je vysoko intenzívny, progresívny program aeróbneho charakteru zameraný na zdokonalenie kardiovaskulárneho a muskulárneho aparátu celého organizmu. Cvičenie je sprevádzané rytmickou hudbou a prebieha pod odborným dohľadom školených inštruktorov.

Ponúkame Vám rôzne formy aerobicu ako napríklad mix aerobic, dance aerobic, kondičný aerobic, Hi-Low aerobic, Step aerobic, Body forming a iné.

Okrem toho Vám prinášame, v súčasnoti veľmi populárny, Yoseikan cardio training. Ide o kondičné cvičenie (podobné Taebo), cvičenie prebieha za hudobného doprovodu. Je vhodný pre všetkých. Intenzitu cvičenia si riadi cvičenec. Je vhodný na zvýšenie kondície, zlepšenia koordinácie pohybu a dobrý na formovanie postavy a posilnenie svalstva.

Je len na Vás, čo si z našej ponuky vyberiete.